小ジワや目の下にできるちりめんジワなどは、肌表面の角質が乾燥して硬くなり、弾力を失うことがきっかけででき

てきます。こうしたシワに気がついたら、保湿力の高いセラミド入りの美容液やクリームなどを使うお手入れを、早

めに取り入れましょう。放っておけば進行するのはいうまでもありません。

ポイントは、水分量を増やして、硬くなった角質を柔らかくしてあげること。保湿力の高い美容液やクリームを、お

やすみ前に、気になる部分に、少しベタッとするくらいに塗ってみましょう。保湿のパックも有効です。

また、年齢とともに角質が厚くなって、水分を表面から吸収しにくくなっていきますから、30代くらいからは、ピー

リング剤を使って少し角質を取り除いてから、保湿したほうがうまくいくでしょう。

老化を少しでも遅らせるための積極的なお手入れとして、抗老化作用のある成分を取り入れてみましょう。とくに、

ビタミン類は肌にとても良い成分で、最近はそれを化粧品に配合するようになり、注目を集めています。

その成分とは、ビタミンＡ、Ｂ、Ｃなどと覚えてください。化粧品には、レチノール(ビタミンＡ)、ナイヤシン(ビ

タミン B3)、ビタミンＣ誘導体として配合されています。

また、抗酸化作用のあるポリフェノール類も、抗老化作用があります。シワ予防として、これらの中のどれかが配合

された化粧品を、ひとつは加えましょう。